Liberarsi dal senso di colpa

Liberarsi dal senso di colpa

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Sei passi per riappropriarsi della propria vita

Il senso di colpa vi fa sentire impotenti, stressati e come se non foste adeguati ai vostri compiti? Fate fatica a perdonarvi per le cose che avete fatto? Vi sentite in colpa quando cercate di soddisfare i vostri bisogni? Liberarsi dal senso di colpa vi aiuterà a superare il biasimo, la colpa e la vergogna che portate dentro di voi.
Attraverso un semplice percorso di sei passi, Holly Eckert vi aiuta a liberarvi dal senso di colpa, così che possiate perdonare, accettare voi stessi e avere il potere di agire.

Grazie ad esempi pratici e ad un percorso basato sul noto processo di Comunicazione Nonviolenta, imparerete a:
– superare il senso di colpa che vi prosciuga emotivamente
– far tacere il vostro critico interiore
– prendervi cura dei vostri bisogni senza giudicarvi egoisti
– perdonarvi per i vostri errori del passato
– create dei limiti benefici
– aggiustare con successo le relazioni problematiche

Disponibilità: 33 disponibili

Descrizione

Holly Michelle Eckert è insegnante certificata a livello internazionale in Comunicazione Nonviolenta, secondo il modello di Marshall B. Rosenberg. Facilitatrice, mediatrice e conduttrice di numerosi seminari di ‘Radiant Relationchips’, il suo obiettivo è quello di rendere la CNV universalmente accessibile, facile ed efficace.

COLLANA: Bisogni & Risposte
FORMATO: 12X19
LEGATURA: Filo Refe
COPERTINA: Cartonato Olandese
PAGINE: 128

Informazioni aggiuntive

Peso0,250 kg
Dimensioni19 × 12 × 1 cm

1 recensione per Liberarsi dal senso di colpa

  1. 5 di 5

    CAMILLA FERRIGNO (proprietario verificato)

    Un libro davvero utile per chi vuole fare un percorso di crescita individuale.


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